猫背・姿勢矯正について

猫背や姿勢の乱れが起こる理由にはさまざまな考え方がありますが、共通して言えるのは、本人が意識して改善に取り組まなければ良くなりにくいという点です。

ここでは、猫背や悪い姿勢が体に与える影響と、正しく向き合うためのポイントについてご紹介します。

姿勢が悪くなる原因

猫背とは背中が丸くなった状態で、背中まわりの筋肉が硬くなることによって起こります。姿勢の乱れはすぐに大きな病気につながるわけではないため、つい放置してしまいがちですが、実は少しずつ体に負担をかけ続けています。

長時間のパソコン作業やスマートフォン操作など、前かがみの姿勢を続ける習慣や、運動不足が姿勢悪化の大きな要因です。また、正座の姿勢も背中が丸まりやすく、猫背を助長します。

猫背の状態が続くと、お腹が圧迫され、胃や腸の働きが低下しやすくなります。その結果、消化不良や下痢、栄養の吸収不良を起こすこともあり、長年の姿勢不良が内臓の不調につながるケースもあります。さらに、肩こりや腰の痛みも、猫背によって引き起こされる代表的な症状です。

当院では、タブレットなどを使って施術前後の姿勢の変化を視覚的に確認していただけます。日常生活で意識していただきたいポイントやセルフケアのアドバイスも行っていますので、一緒に無理のない姿勢改善を目指していきましょう。

こちらのページで保険施術料や自費治療料金などの詳しい情報を記載しています。

他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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