シンスプリントについて

シンスプリントとは、運動中や運動後にすねの内側に鈍く続く痛みが現れる障害です。ランニングやジャンプ動作を繰り返すことで起こりやすく、患部を指で押すと強く痛むこともあります。

発症の背景にはいくつかの要因があり、主なものとしては運動量の増えすぎ、硬い地面でのトレーニング、クッション性の低い靴の使用などが挙げられます。

スポーツを始めたばかりに多い原因とは？

運動を始めたばかりの人や、部活動に入ったばかりの新入生は、急に運動量が増えるためシンスプリントを起こしやすい傾向があります。また、競技者の場合はフォームを変えたことが引き金になることもあります。

そのほかにも、O脚などの脚の形の問題や、股関節・膝・足首の柔軟性が低下していることも発症に関係します。

症状としては、すねの内側の下の方、約3分の1あたりに痛みが出て、縦に5cmほどの範囲でズキズキとした痛みが広がるのが特徴です。改善には運動量を調整することが最も重要です。

シンスプリントでお困りの方は、あい鍼灸院・接骨院へお越しください。

当院では、患者様一人ひとりに寄り添いながら、これまでの豊富な経験を活かした施術を行っています。つらい痛みを抱え込まず、ぜひお気軽にご相談ください。皆さまのご来院をお待ちしております。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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