足底筋膜炎について

主な原因は、普段よりも多く体を動かしたときに筋肉へ過剰な負担がかかることです。足の裏にも筋肉があり、歩行などの動作を支える重要な役割を担っています。日常的な動きの範囲であれば、通常は痛みが出ることはほとんどありません。

しかし、急に長時間の激しい運動を行うと、いつも以上に筋肉が使われてしまい、それが痛みの引き金になります。運動をしていなくても、普段しないような強いジャンプなどを行えば、炎症を起こす可能性があります。

さらに、体重が多いほど足裏の筋肉にかかる力も大きくなるため、ちょっとした動きでも足底筋膜炎を起こすことがあります。

足底筋膜炎の症状

多くの場合、足の裏に痛みが出るのが特徴です。軽い状態であれば見た目に変化はなく、数日で自然に楽になることもあります。しかし、症状が進むと腫れが出てくることもあります。

歩くたびに足裏の筋肉が使われるため、歩行のたびに痛みを感じ、日常生活に支障が出ることも少なくありません。

重症になると歩くのが困難になり、場合によっては手術が必要になることもあります。痛みで眠れなくなることもあるため、無理な運動は控えることが大切です。

足底筋膜炎でお困りの方は、あい鍼灸院・接骨院谷9院へご相談ください。症状が悪化してしまう前に、早めに専門家に相談することをおすすめします。当院では、不安や痛みに寄り添いながら、根本的な改善を目指してサポートいたします。

皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

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