捻挫について

関節は、骨や軟骨を支える靭帯、腱、関節包などが組み合わさって構成されています。しかし、強い力が加わると、これらの組織が引き伸ばされたり傷ついてしまうことがあります。

その結果、痛みのために関節をうまく動かせなくなった状態が、いわゆる「捻挫」と呼ばれるケガです。

捻挫の原因

捻挫は、衝撃やねじれといった無理な負担が関節に加わることで起こります。関節の動く範囲を超えて腕や足首が曲がったり、通常とは違う方向に強い力がかかることで靭帯が傷つき、捻挫になります。

転倒やスポーツ中のアクシデントで起こることが多く、転んだ際に手足を変な方向にひねったり、競技中に人とぶつかったり、ジャンプや急な方向転換がうまくいかなかったときに発生しやすいです。

捻挫の症状

症状は部位や重さによってさまざまです。軽い場合は、痛みや軽い腫れ程度で、歩いたり腕を使ったりすることができます。中程度になると、ズキズキする痛みと強い腫れが現れ、腫れの範囲も広がります。

重症の場合は靭帯が切れてしまい、激しい痛みや大きな腫れ、内出血が見られます。関節が不安定になり、体重をかけられなくなることもあります。

足なら歩くのが難しくなり、腕なら物を持ったり取ったりする動作が困難になります。重いほど、放置したときに回復が遅れたり、後々トラブルが残ったりする可能性も高くなります。同じ場所を何度も捻挫してしまう方も少なくありません。

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• 院名あい鍼灸院・接骨院 谷9院
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